Projet de vie et intelligences de soi
Avec Catherine Rousseau et Jean Pierre Gilg
Ce cycle de cinq séminaires vous permettra d'oser exister librement et pleinement en accord avec vous-même.
Il vous permettra de :
Découvrir qui vous êtes.
Vous affirmer face aux autres.
Développer vos ressources et capacités.
Entreprendre pour vivre vos désirs.
Développer votre aisance relationnelle
Il s'adresse à toutes personnes qui :
Désirent vivre leur vie en accord avec leur vérité.
Désirent développer leurs capacités
Désirent être serein dans la relation avec les autres
Séminaire 1 :
L'intelligence de soi : Qui suis-je ?
« Si vous ne savez pas qui vous êtes, Qui donc est en train de vivre votre vie à votre place ? »
Jacques de Panafieu « Qui suis-je » Editions Bernet Danilo
►Objectifs de ce séminaire :
Avoir une estime de soi plus juste,
Découvrir vos souhaits les plus profonds,
Développer votre capacité relationnelle en face à face.
Développer votre capacité d'écoute et de compréhension de l'autre
►A l'issue de ce séminaire seront acquis :
Une meilleure connaissance de vous-même.
Une clarification de vos objectifs pour définir votre projet personnel
Une nouvelle façon d'être en présence d'un autre.
Une capacité d'écoute sans jugement, un contact et un partage authentiques
Séminaire 2 :
Gestion du stress
« On mesure l’intelligence d’un individu à la quantité d’incertitudes qu’il est capable de supporter »
E. Kant
Gestion du stress en situation de crise, de prise de décision ou d'échec.
Développer sa capacité à se concentrer.
Développer sa capacité d’attention.
Dédramatiser les situations.
Développement de sa capacité à atteindre ses objectifs.
►A l'issue de ce séminaire seront acquis :
Une capacité d'écoute des ressentis émotionnels et de transformation des processus de Dévalorisation.
Une connaissance d’outils pour gérer les contaminations des émotions.
Un apprentissage de la prise de décision et de l’action.
Séminaire 3 :
L'intelligence émotionnelle
« On ne voit bien qu'avec le cœur, l'essentiel est invisible pour les yeux.
Antoine de St Exupéry
►Objectifs de ce séminaire :
Développement de votre intelligence émotionnelle.
Rencontre et connaissance des émotions.
Savoir faire le lien entre l'émotion et les besoins fondamentaux.
Comprendre l’impact des émotions dans la relation et la communication.
Gérer aisément ses émotions pour s’investir mieux dans les relations.
►A l'issue de ce séminaire seront acquis :
Apprendre à décrypter les signaux du corps.
Détecter le moment où l’émotion vient perturber la relation.
Etre à l’aise avec ses émotions et celles de l’autre.
Comprendre les besoins de l’autre.
Apprendre à rester en relation avec l’autre.
Séminaire 4 :
Intelligence intuitive et intelligence corporelle.
« Le corps, jadis temple, est devenu tombeau vivant. Le corps a perdu toute attache avec le monde au sein duquel il se meut. Et c’est ainsi que meurent les mondes. »
Henry Miller
►Objectifs de ce séminaire :
Découvrir l'intelligence et la sagesse de votre corps,
Actualiser son potentiel de changement,
Renforcer votre dynamique du positif.
►A l'issue de ce séminaire seront acquis :
La capacité de vous relier aux autres sans jugement ni évaluation,
Une écoute des différentes communications non verbales.
La compréhension de l'autre derrière les mots.
L'accès à vos qualités et valeurs.
Séminaire 5 :
Intelligence relationnelle.
« Je veux me déployer. Je ne veux pas rester fermé quelque part, car là où je suis fermé, je ne suis pas vrai. »
Rainer Maria Rilke
►Objectifs de ce séminaire :
Savoir se relier aux autres en développant la présence à soi et à l’autre.
Comprendre les différents aspects et niveaux de la communication.
Faire l'expérience des jeux relationnels et son impact dans la communication.
Etre posé et serein dans la relation avec l’autre.
Explorer les différentes relations : Homme/Femme, Parent/Enfant, Hiérarchique...;
►A l'issue de ce séminaire seront acquis :
L'intelligence de présence à soi et à l'autre, d'écoute et de compréhension.
Une capacité à coopérer pour atteindre vos objectifs.
L’habilité à reconnaître soi et l’autre.
Les Animateurs :
Catherine Rousseau et Jean Pierre Gilg sont Psychothérapeutes, coach et Formateurs .
Le cycle de séminaires :
Chaque séminaire durera deux jours consécutifs à Saint Rémy de Provence.
Les dates :
Séminaire 1 : 13/14 nov 09 & Séminaire 2 : 30/31 janv 10
Séminaire 3 : 27/28 mars 10 & Séminaire 4 : 8/9 mai 10
Séminaire 5 : 26/27 juin 10
Prix de chaque séminaire : 300 € avec un engagement pour le cycle complet.
Accueil possible en gare de TGV Avignon
Prix de l’hébergement et pension : du vendredi soir au dimanche 2 nuits 4 repas : 150 €
Réservation :
Catherine Rousseau à Saint Rémy de Provence 06 15 42 21 97
catherinerousseau.formations@ orange. fr
Jean Pierre Gilg à Annecy 06 62 54 73 74
jpgilg@cegetel.net
