La Sophrologie Caycédienne, c ’est la science de la conscience.

Créée par le Professeur Alfonso Caycédo, la sophrologie caycédienne va fêter ses 50 ans.
Nous allons donc, par une méthodologie établie par le Pr Caycédo, développer la conscience en développant la conscience du corps.
S’entraîner à la sophrologie caycédienne, c’est choisir de s’installer confortablement dans son corps pour réveiller en soi les capacités, les ressources enfouies au plus profond des cellules corporelles.

Les exercices simples, mais fondamentaux proposés permettent de :

- Découvrir « qui suis-je » , redevenir soi-même, sa valeur, ses désirs, sa vérité.
- Entrer en contact et développer la force de vie présente en soi.
- Prendre conscience des valeurs fondamentales de l’homme.
- Trouver en soi un endroit de sérénité et de sagesse.
- S’ouvrir aux autres et au monde qui nous entoure en leur faisant découvrir paix et bonheur.

 

Les Trois Principes de la Sophrologie Caycédienne:

La sophrologie caycédienne repose sur 3 principes fondamentaux :

Le principe d’activation positive :

Toute action positive sur une structure de l’être a une répercussion positive sur la conscience.
C’est l’activation du positif et sa répétition dans tout l’entraînement qui permet à l’individu d’activer ses capacités comme la confiance, l’espoir et de trouver en lui harmonie et valeurs telles que le respect, l’amour.
Cette dynamique positive constructrice nous mettra en contact avec ce qui est de plus cher en l’homme pour oser vivre sa vie.

Le principe du schéma corporel comme réalité vécue :

Au cours de l’entraînement, l’homme découvre les parties de son corps au travers de la vivance corporelle, qui se transforme progressivement.
L’homme conquit son corps, aussi bien au niveau affectif, intuitif, organique, et ceci au plus profond de ses cellules.
Ainsi il conquit son esprit, et il augmente son champ de conscience.
En effet, il découvre l’espace où son corps et son esprit se rencontrent : c’est la région phronique..
Et c’est en dévoilant cette région, que l’homme peut exister autrement, porteur de valeurs.

En transformant donc la conscience de son corps, en découvrant son corps comme un ami, un trésor plein de richesses, ses pensées sur lui, l’autre, la vie se transforment allant vers les valeurs d’amour, respect, acceptation,compréhension.

Le principe de la réalité objective :

La compréhension et la connaissance de l’état de conscience du sophrologue permettent de comprendre qui est vraiment la personne qu’il guide et de créer l’alliance avec elle.
Le non- jugement, l’absence d’à priori du sophrologue est le support de son objectivité, source de l’alliance sophrologique et d’évolution de la personne.